Sportolás
Testi-lelki egészségünk megőrzéséhez hozzátartozik a mindennapos mozgás. A mozgásszegény életmód összefügg a betegségekkel. Az iparilag fejlett társadalmakban a népesség fizikai aktivitása jelentősen csökkent, általánossá vált az ülő életmód. A mozgásszegénység különösen jellemző és nagyfokú az idősebbek körében.
»» TovábbFogyatékos sport
A fogyatékos sport országos szervezetei nem mindig látják át a regionális problémákat, a rendszer alapos reformokra szorul, ennek ellenére a megyei szövetségek sikeresen végzik feladataikat, több mint ezer fogyatékkal élő embert mozgatnak meg éves rendezvényeiken.
»» TovábbKismama torna
Évekig azt tartották, hogy a terhes nőnek a kilenc hónapot ágyban kell töltenie. Az orvosok attól féltek, hogy az aerobik, vagy a kocogás árthat a magzatnak, így még a legaktívabb élsportolóknak is pihenést javasoltak. Ma már más a helyzet. Az orvosok kimutatták, hogy a tornának rengeteg jótékony hatása van.
»» TovábbTestmozgás mindenki szájízére (aquafitness, fit-ball, nordic-walking, kangoo)
Aquafitness
A vízzel, mint idegen közeggel, mélyebben kell foglalkozni. A víz egyik fontos tulajdonsága, hogy összehasonlítva a levegővel, nyolcszázszor nagyobb a sűrűsége. Ez a tény felelős azért, hogy a vízben végzett mozgások sokkal hatékonyabbak.
»» TovábbProfi sport
Kína fővárosa (Peking), valamint a további helyszínek sosem látott, gigantikus invesztícióval és lenyűgöző létesítményekkel igyekeznek meghódítani a világ sportközvéleményét, egyszersmind olyan keretet adni az olimpia két hetének, amelyhez foghatóval még nem találkoztak glóbuszunk legjobb sportolói.
»» Tovább
